• PERSONALIZADAS

    Aula realizada de modo individual no solo e nos aparelhos, onde o instrutor oferece atendimento especial de acordo com as necessidades do praticante. Os exercícios são realizados nos aparelhos e solo, contando ainda com alguns acessórios.

  • EQUIPAMENTOS

    Os equipamentos utilizados para a prática no Circuito Fit Pilates são ajustáveis às características de qualquer tipo físico. Aspectos como a amplitude do movimento, escolha dos exercícios e a intensidade da sobrecarga muscular são individualizados, o que resulta não apenas na eficiência do exercício como no maior conforto durante sua prática.

  • VANTAGENS

    O Pilates está entre as modalidades de atividade física de maior grau de satisfação dos praticantes. Os benefícios físicos comprovados e a atenção personalizada aos alunos durante a prática são um grande diferencial em relação a muitas outras atividades.